(Görüntülü) Altıntaş, uzun yaşamın sırrını açıkladı

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nejat Altıntaş, yapılan araştırmalarda oruç tutmanın ömrü uzattığını söyledi

01 Mayıs 2020 Cuma 16:59
banner223

Namık Kemal Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nejat Altıntaş, Samsun Canlı Haber ekranlarında canlı yayında Merve İlhan'ın sorularını yanıtladı. Altıntaş, bilim adamları tarafından yapılan çalışmalar sonucunda oruç tutmanın ömrü uzattığı kanısına ulaşıldığını söyledi.

ÖMRÜNÜZÜ 30 YIL KADAR UZATABİLİRSİNİZ
Oruç tutmanın ömrü uzattığını fakat iftar ve sahur vakitlerinde fazla yemek yemekten mutlaka kaçınılması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Nejat Altıntaş, "Kilo vermek ya da sağlıklı yaşamak için diyetisyenlere gitmeye gerek yok.Sabah 09.00'da kahvaltı yaparak ve en geç 17.00'da akşam yemeği yiyerek günü 2 öğünle tamamlayacağız. 17.00'dan sonra hiçbir şey yemememiz, sadece su içmemiz gerekiyor. Çay içiyorsak da şekersiz tercih etmeliyiz. Bunu bir yaşam tarzı haline getirdiğimiz takdirde, beyaz saçlarınız siyahlaşmaya, cildinizin kırışıkları azalmaya başlar. Kanser hastalarına kemoterapi çok daha etkili bir hale gelir. Yapılan araştırmalarda günde 16 saat aç kaldığınız takdirde 30 yıla kadar ömrünüzü uzatabilirsiniz" dedi.

Son Güncelleme: 01.05.2020 17:50
Anahtar Kelimeler:
Nejat Altıntaş
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner228

banner222